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我们总是期待有个人爱自己,却不知真相是: 如果你不爱自己,拯救过银河系也拯救不了你。 做自己的情人,得先爱上自己!自己做自己的情人,一辈子有情人,不用等,不用盼,不用猜。 只有会做自己的情人的人,才能真正会做Ta的情人。否则,你会对对方有过度的期待和渴望,而这种期待和渴望会使你有打折的感觉,在情感的世界,很少有人对打折的东西有真正的尊重和热爱。 TracyMcMillan在TED的一次演讲《什么是最好的结婚对象》中说:最好的结婚对象其实是你自己! Tracy的母亲是性工作者,父亲大半生在监狱中度过,她9岁以前辗转在23个家庭寄养。她曾以为婚姻是她的依靠,希望靠男人来拯救自己。 然而经过三次失败的婚姻后,她开始了深入的自我思考,最终她得出你希望别人爱你,就先爱自己的结论。 感情中所谓的绝处逢生,就是在一切依赖他人的希望落空后,找到那个一直被尘封的自己那个有力量、有智慧的自己,并深深爱上自己。 人有两次诞生,第一次是从母亲的腹中来到世间,第二次就是能够在命运的各种变化起伏中学会了做自己的母亲,关爱自己。 很多人很怕爱自己,因为怕担上自私的名头。但是,怕本身才是一种自私。和自私的人在一起,谁都会感到不悦,而和自爱的人在一起,都会觉得轻松愉快。 当你真的成了自己的情人,爱上了自己时,爱你的人也会蜂拥而至。当你等着别人给你爱、靠别人给你爱、要别人给你爱时,早就把人吓跑了,就算现在不跑,将来也会跑。 以前不知道,现在知道了,那么就从今天开始,用对待情人的情、意和行动来对待自己,你会发现不同的天地。 如果你真的能够了解自己、接纳自己,就没有人能够伤害到你。 我经常独自漫步在自然中,踩着露珠,追逐霞光,与鹿群相会,也常常看草地上野花盛开,衬着灰蒙蒙的大地,选自己喜欢的颜色,采几枝给自己。 夜里,常常看着满天的星斗、弯弯的月亮,听着夏日夜晚的蝉叫蛙鸣,或者看冬日的白雪,苍劲的山脉,常常与自己约会,沉浸在自然中,很美。 学会爱自己,滋养自己,关怀自己,做一个富足的女人或男人。 很多时候,我们愤懑、抑郁和怨恨,原因只有三个字:放不下。 放不下离开的人放不下曾经的事,放不下自己的面子,放不下过去的时光,放不下成败,放不下荣辱 历经岁月变迁、人海沉浮,我们才知道,唯有放下才会轻松,唯有放下才能自由,最先释怀的人最幸福。不管曾经经历过怎样的纠缠,有过怎样的过节,放下Ta,原谅Ta。 原谅他人不是便宜了Ta,也不是饶恕了Ta,而是因为你懂得如何爱自己,放过他人也是放过自己。 伤害是因为别人触碰到了那片我们自己都不能接受的脆弱和欠缺。当他人的认同对你来说无足轻重时,就不需要向他人证明自己。这样,你的内心自然会享受到真正的愉悦。 抱怨,是成人的哭闹,心理未断奶的症状。婴幼儿不会说话,就用哭闹的方式来表达需求,得到关注。成人成熟的标志是看能否不带情绪地表达自己的需求和愿望,当需求和愿望没有被满足时,能否独立自主地解决自己的问题。 所以说抱怨是成年人心理上的不成熟,是婴幼儿时期哭闹的替代方式,希望以此获得别人的关注,指望着别人来解决自己的问题。 当我们带着不满、愤怒、怨恨、指责、恐惧、焦虑的情绪开始一天时,我们带给他人的是身体、情感和思想的垃圾、污垢和伤害。 最重要的是:我们首先污染和伤害的是自己。 每个人都喜欢和充满力量和温暖的人在一起。 每天问问自己: 我今天带给这个世界的是温暖还是污染? 记得每一天温柔而慈爱地对待自己。 可以试着让带着善意、平静、喜悦和爱的人进入你的心里,让所有带着嫉恨、不满、抱怨、争斗,针对你的人,像一阵风刮过一样,不留痕迹。 你可以决定谁去谁留,如此,便能获得你想要的宁静与和谐。

我就是非常记仇的那种,30年也忘不了,也要报仇,时机到了我会杀人。基至会灭仇人的门,时机不到,韬光养晦吧了,活着咽不下的气一定要出。出气时没时间让叫对方解释,即然就即然吧。因果关糸,当时仇人怎么对待我的,我会更凶残的对待他们,

小说的结尾是圆满的,朱莉娅不仅解除自己多年的心结,同时,也找回了自己初恋爱人,开始了自己幸福快乐的生活。

人生的道路,不可能是一帆风顺的,总是一路荆棘,充满坎坷。有诸多的烦心事,让我们心生怨恨,心中充满苦水!最主要的是我们的心态要放正。心态放正就没有过不去的坎!

03

往往是醉心工作,强制忘记,但只要有点滴刺激便情绪勃然,辗转反复,不得安生者众。

可是,生活依然会按照它固有的轨迹前行,有些心结终究只能是永恒的心结,有些遗憾只能是毕生的遗憾。有些时候,是因为我们自己没有勇气去面对过往,不敢将自己的伤疤揭开,再次感受痛苦,有些时候,是命运使然,我们已没有这样的机会,让我们打开自己尘封多年的心结,了却心中的遗憾。比如那些和你有关的人早已失去联系,或者已不在尘世多年。更多的时候,是因为我们自己,我们无法放下过去,放下自己与自己的对峙。

所以要自爱,去获得,发现深沉,深藏背后的爱。用自立,独立,发展自己去获得,被掩盖真实,人生并不完全是钱,还有被掩盖的一种真正的朴实之爱,那便是亲情之爱。

比如对于爱情。理论上我们可以爱上任何人,但实际上,却有很多人不断地爱上糟糕的伴侣。

特别认同!

人这一生很艰难,每一个人都不可能顺顺利利地度过,在成长过程中,许多人都会因各种原因,让一些心结留存在心里,成为影响自己日后生活的阴影,甚至会像梦魇一样挥之不去。也会有一些遗憾留存在记忆中,让他们不敢回首往事,不敢去面对那些不管是有意还是无意伤害过他们或者被他们伤害过的人。

4.如果是长期的就要培养自己耳不听,眼不见,听听好听的音乐,说说愉快的事情。干干力所能及的事情。

所以不必逼自己原谅。因为如果真的遭遇了苏大强式的父亲和苏明成式的哥哥,那么,“一家人”这三个字决不能成为伤害的遮羞布,血缘也从不应该成为做恶者的免死金牌。

有人自小不得重,哀哀求一关注。

看完法国作家马克.李维的小说《那些我们没有谈过的事》后,心中五味杂陈。既为女主人公朱莉娅感到高兴,她在和父亲难忘的六天之旅中终于打开了自己沉积在心中多年的结怨,找寻到自己的快乐,同时也为很多人感到遗憾,我们没有朱莉娅那么幸运,有机会和自己的父母畅所欲言,来一次真正的心灵之旅。

请问,你怨的,恨的,苦的人事物,他们改变了吗?没有!可见,没有人打败你。是自己干掉自己,醒醒吧。

我们能做的,其实是不断地放下。放下对那些不会改变的人与事的期望,放下对痛苦时光的咀嚼和反刍,放下与恶龙的纠缠和争斗,放下自己的执念和追问——

旁人还好,父母更难相与。

正如小说中朱莉娅的父亲虽说,不管童年时期,父母对子女的有意或者无意的伤害有多深,在孩子成人之后,决定他一生幸福和快乐的还是他自己,子女常常抱怨父母对自己不够关心,却很少了解父母的感受。

6.多读一些书,设立改变现状的目标,并且为之奋斗,成功了,就彻底摆脱了。

这似乎很能解释,为什么即便你不想成为父母那样的人,长大后都会看到自己身上他们的影子。

我对自己父母说没有恨那是骗人的话。 我今年快30了,自己8岁读一年级都被寄宿在外婆家里,成为了农村典型的留守儿童,一直到大学毕业到社会上。每年父母就只是过年回家,再加呆不超过10天。有两个年头还没有回来过,父母外出工作就是卖苦力,父亲是工作上做苦力搬运活,母亲进工厂做点活。我父亲有点好吃懒做,工地做几天就休息,母亲进工厂工资很低(那年头没文化一个月1000不到)。一年下来也赚不到什么钱,我记得家里的外债在我15岁才还清,也没欠多少钱,只是父母赚不到钱。8岁前在自己村上是孩子王,都是跟着自己玩,听自己指挥;后来父母出去了,爷爷奶奶去世的早,我跟妹妹寄宿在别村的外婆家里,同事外婆还带着二舅的一双儿女,哭的日子就不说了,由于寄人屋檐之下,虽是亲人也是如此,成为留守儿童的还在性格就只有两种,第一种老实巴交,第二种顽劣成性。我就是第一种,一直到30岁内心还是很自卑,幸好在高中遇到了生活中最要的人,我的老婆一直的鼓励,让我更自信。我恨父母为什么不能像别的孩子一样陪在我身边陪我长大;我恨父母为什么给不了跟别人同样的生活;我恨父母为什么会生下我们不管不顾(一年不会超过3个电话);我到24岁时还是恨他们的,24岁后,我结婚了,有了自己小小孩,我才明白,自己是多么无知。自己才知道:如果两人不出去打工也许我俩初中没毕业就要出去打工,更别说上大学;父母在外务工省吃兼用,母亲后来说在外就端午节,中秋节会买肉吃。现在想想真的很不懂事,出大学和毕业那几年从不打电话父母,每次父母说要我多打电话给他们。我总是斗气说:‘我小的时候你为什么不多打几个电话给我’。多么伤父母的话,父母也只是沉默着。还好现在及时醒悟过来,明白了他们的苦衷,我是他们的心头肉手中宝,谁也不愿舍弃。

在父亲各种劝说下,她与父亲开始了一次奇妙的旅程,在这短短六天的旅程中,她了解了父亲的一些故事,理解了父亲,真切地感受到父亲对自己的爱,也渐渐从与父亲对峙的状态中,转变为可以耐心倾听父亲的谈话,可以接受父亲的一些意见和建议,到最终和父亲彻底的和解。在父亲离去的那一刻,她终于明白父亲是爱自己的,也有勇气说一声,“父亲,我爱你”。至此,她所有与父亲的心结也烟消云散。

每个人都有,想开点,没有啥过不去的

浪子回头、幡然醒悟的戏码让人一本满足,可现实生活里,一切都抵不过该死的惯性。

剩下的两成,就是那些负面舆论消息的源头。

朱莉娅有记忆以来,父亲一直在她人生重要成长阶段上缺席,随着她慢慢长大,对父爱的渴望变成了对他的怨恨,更因为她十八时,父亲彻底拆撒了她和初恋爱人的恋情,父女关系降至冰点,此后,他们极少见面、交谈、更谈不上什么倾心的对话,有着相同的见解。就在朱莉娅结婚的前几天,她突然接到父亲秘书的电话,说他过世了。在朱莉娅准备结婚的当天,她的父亲下葬。然而令人惊奇的事情发生在后边,在她为父亲下葬完之后的第二天,她的父亲以一种奇特的方式再次出现在她的生活中,一个和她父亲一模一样的机器人出现在她家里。

记得我们庄子上,一年夏天有三个男孩子到汪塘里洗澡,其中有两个男孩是老李家的,一个是老张家的。不知道什么原因,老李家的一个孩子,和老张家的孩子溺水了,结果都淹死了。这丧子的心情啊,就没法形容了,一个字惨!这老李和老张都像霜打的一样,人也老了几分。事情过去了几年,老张也因为健康原因走了。原来,老张家是独子,心里接受不了,常常活在几年前,每当想起自己的儿子,就吃不下饭,就借酒消愁,喝酒喝多了就越是难过。心里有苦水,倒不出来,也咽不下去,就这样几年就把自己的身体糟蹋坏了。老李就不一样了,他心态好点,我还有一个儿子呢。

但本质上我们并无两样,所谓成长,无非是去愈合原生家庭的伤。

有人自小被抛,有人生却无爱养。

很多时候,我们习惯站在自己的角度去看待周围人对自己造成的伤害,以及他们给自己带来的影响,却很少站在对方的角度去考虑他们的感受,他们的想法。这个世界上最难的也许就是将心比心,换位思考。每一个人的情绪或者利益受到伤害、打击、侵犯时,本能的反应就是你伤害了我,我无法原谅你的伤害,或者我要报复,要仇恨下去。

写日记吧,可以是最原始的日记本,如果感觉不方便的话,也可以是手机上的备忘录之类的,反正我是有一个QQ,一个好友都没添加,只有自己,每次有什么情绪之类的我就在那个QQ空间上发表说说或者留言板留言,通过文字把自己内心深处的所有情绪表达发泄出来,这样既可以记录自己一路走来的心路成长历程,也不会把负面情绪传递给他人而影响他人……

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