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01 昨天看《吐槽大会》,节目嘉宾请到了我最喜欢的歌手之一张韶涵,她这几年的经历真的让人黑不起来,让原生家庭没完没了的纠缠,低谷时候遭受朋友的背叛还有心脏病的复发更是让她的事业跌至冰点。 看尽了人情冷暖的她,在节目里说了一句话我印象非常深:我不感激伤害我的人,他们只是提醒了我,不要成为那样的人。 深以为然,不可否认伤害可以让我们变强,但我更会应该感谢,遭遇伤害依然咬牙坚挺的我,我们该感谢的是苦难后重生的自己,而不是赋予自己苦难的那个人。 以德报怨,何以报德? 我很喜欢的一位篮球运动员艾弗森说过这么一句话: 他们不可能打倒我,除非杀了我,而所有杀不死我的,只会令我更坚强! 不要感谢伤害你的人,要感谢的,是那些在困境中拉你一把,支持你,鼓励你的人,而不是推你到坑里的那些人。 02 还记得岳云鹏红了以后,在一档采访中谈起自己当服务员时被侮辱的经历。 就因为两瓶啤酒写错了,被客人骂了三个小时。 就算可能是因为那次刺激让他想要改变自己,但他依然不假思索地说,我还是恨他,我还是恨他。 我懂他为什么这么久了依然不愿释怀,因为只有内心被深深的伤害过的人,才知道为了抹平自己那不经意的创伤,自己要用多少药。 痛苦本身不是财富,真正让痛苦变成财富的是我们对待痛苦的姿态,是当时那个不甘倒下的自己。 前段时间因为生病去了趟医院,出来的第一个感觉就是,在疾病面前我们每个人都是那么的脆弱而渺小。 有的人会被疾病折磨的一蹶不振,而有的人会努力与疾病去对抗,我们只有以第二种姿态面对生活,苦难才算是对我们有了意义。 古人有句话路遥知马力日久见人心,苦难同时也能让我们看清生活的真相,比如朋友比如爱人,而在你最困难的时候,依然不离不弃默默支持你的人,才是你一生最值得珍惜的财富。 所以在这世上,我们最应该感谢的是在困境中拉我们一把的人,经历过磨难更坚强的我们,而不是那些伤害我们的人。

文 | 橘子味也

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十点读书原创

在微博看到一个小仙女说,最近在备忘录开了一张新的页面,叫做「每日糖份」。

压力科学是复杂的,毫无疑问,某些压力体验会导致消极产出。但我们不是汉斯·赛利的小白鼠。那些动物遭受的压力是最坏的一种:无法预测,不能掌控,完全没有意义。如你所知,我们自己生活的压力,很少符合以上描述。即使在最痛苦的情境下,人类依然有找到希望、做出选择和创造意义的天生能力。这就是为什么在生活中,压力导致的结果通常包括勇气、成长和坚强。
——《自控力:和压力做朋友》第60页

《兔子什么都知道》告诉我们:“不要去感谢那些曾伤害你的人,说什么是他们让你成长。这对那些爱你的人一点也不公平。要记住让你成长的是你的努力,而支持你努力下去的是身边那些爱你的人们。”

曾经看到过这样一句话:

只要一有甜一些的事,就会打开往上记,现在已经需要往下划才能打字了。但每次打开都能先看到前面的甜,然后再写下新的甜,糖份双倍的感觉无比美妙。

压力是有源头的,压力也是有意义的。

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要感激那些曾经伤害过你的人,正是他们让你变得强大。

然后我拉下来,看到下面有评论说那我要在微博小号开了一个很丧的,每天说完就不丧了。

我常常感觉自己被压力淹没,却很少思考这些压力从哪里来,直到我把它们一项一项列举出来,才明白压力的来源其实就是它的意义。

岳云鹏在面对面的采访中说他15岁那年在北京餐厅打工,有一次他给客人写单不小心写多了两瓶啤酒,他不停道歉还主动说给免单,可客人还不依不饶、破口大骂,一直骂了他几个小时,各种侮辱,最后他因此被开除了。

很多人都会告诉自己,因为那些伤害、痛苦、挫折,才让我们成长,变成了更好的自己。

丧是一种怎样的体验呢?很多人跟我形容说,就仿佛是全世界只剩下了自己的感觉。可能因为不被爱了,被质疑了,或者仅仅是遇到不开心的事,然后就会开始反复地自我怀疑,觉得生活没有盼头,很受重创。

主观上的,我对自己的生存状态和生活质量还有更高的追求。并不是说我不爱现在的自己,而是我相信自己还能去到更好更有趣的地方,这个地方也许是我能想象到的,也许是我想象不出来却最终应该到达的。我虽然常常因为目前的困境灰心丧气,但是内心深处却坚定不移地相信:困境只是片刻一时的,我不会孤独终老,我不会一事无成,我不会停止成长,我最终能实现心灵的成长和心智的成熟。

记者问:“你现在再想到这些事的时候心里浮现出来的是悲伤还是气愤?”

所以我们去宽恕伤害,原谅不公,感谢挫折。

丧的程度有深有浅,但大多数都是可以被治愈。但有一种暴击,更严重一些。

客观上的,年龄渐长、岁月流逝,有太多我无法控制和把握的客观因素,例如衰老和疾病,例如离别和错过。我理解人生苦难重重,但是有时候并不能真正接受这件事情。有时候我会忘记,我们可以恨、可以爱、可以拼命争取、可以纵情欢愉,但是不可以产生执念、自欺欺人。

岳云鹏说:“我还是恨他,真的,春晚都上了,你是一个演员了,你挣的比原来多了,面对面节目这么深度的节目采访你,你应该说实话,你应该怎样怎样,你不应该恨他了,你应该感谢他,曾经怎么样,如果没有他,你不会被开除,没有他,你不会认识郭德纲,我还是恨他,我特别恨他,到现在我也恨他,凭什么。我都给你道歉了,我什么好听的话都说了,你还这样。不光他一个人,一桌得五六个人,全听那一个人在说,没有一个人说差不多得了。”

但我却觉得,生活的苦难,伤害你的那些人,本身并不值得感谢,哪怕你确实因为那些经历变得更加坚强。

玩游戏的人都知道,有些伤害会高于正常输出很多,这样的攻击我们称作暴击,有时也用“会心一击”,“必杀”,“愤怒的一击”,“幸运的一击”等替代,一般是造成平时攻击的双倍乃至多倍的伤害。

压力导致的结果是勇气、成长和坚强。实际上,产生压力的源头,也是我们对勇气、成长和坚强的追求。我只沉溺于压力的痛苦,却忘记压力一开始就是我自己的选择,我应该一开始就拥抱它的,它实际上是我的朋友、伙伴、导师和镜子。

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插刀的是别人,拔刀的是自己。

游戏中的暴击一般都是存在几率的,从而增加游戏趣味性。反观我们生活中出现的暴击,存在的几率更大,并且没有任何的趣味性,无疑它的伤害是更大的。

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我一特好的朋友跟我讲,他恨透了他的一个亲戚。小时候,他成绩不是很好,他去亲戚家串门。亲戚问他在哪上学,他说完之后,亲戚回头跟自己的孩子说,正好你学习也不好,也去那个学校上去吧!朋友说当时如果有个地缝,他恨不得立马钻进去,这件事让他受了特别大的刺激。

该感谢的是,你在受伤之后依然没有放弃自己,依然熬过难捱的日子,勇敢地走下去。

之前在奇葩说就看过一期辩论,讨论的话题是,生活中的暴击应该感激吗?

涂鸦减压·好吧我就是忍不住想配个图

尽管这么多年过去了,亲戚可能早已忘了当年那件事,朋友现在也事业有成,但每逢过年过节想到要见到亲戚时,他依然会想到当年的那个画面。他说,也许我有一天会不恨他了,但我永远不可能原谅他当初的嘲讽,更不可能忘记那个难堪的瞬间。

作家毕淑敏写过无数治愈人心的文章,现在的她在台上演讲侃侃而谈。

正反持方辩论得很激烈。辩手都以自身的经验感悟去谈暴击这件事。大晴说她曾在泰国被抢劫、骚扰,被公交车甩出座位,绑着绷带倔强地去游泳;邱晨坦言自己想做画家去考美术学院,却在生活的暴击下至今都没能拿出一幅自己满意的作品,但她找到了另外一条道路,她觉得暴击是为了让她在对的道路走的更远一点,久一点;严如晶大开脑洞说要气死生活的暴击;甚至连本期的女神春夏也真情流露,觉得生活对自己的暴击会伤害到家人的情感,所以并不值得感激。

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可少有人知道,曾经的她,因为童年的一次心理阴影,几十年都不敢唱歌,不敢在公共场合发言。

“真正的暴击不是那种一瞬间兜头盖脸的暴击,真正的暴击是漫长的时间一分一秒地凌迟你的尊严。过去的失败是有意义的,之前的路走不通,原来是让我在另一条路上走的久一点,远一点。”

L姑娘在一次饭局上讲过在她初中那年,她狠狠的被她最好的朋友伤过的事情。那个年代,不知怎么流行起按成绩分座位,刚好那次考试后,L姑娘的成绩和好朋友可以分在一起。兴奋的L姑娘立刻跑去和朋友说,我们终于可以坐在一起了。可朋友淡定的回答说,我已经和某某某说好,我们一座了。

毕淑敏小学时,有次歌唱比赛,她被选进了合唱团。

“所以我要去感谢这种暴击吗?就算在溺水前我不会游泳,在溺水后学会了游泳,但是我也不会感谢它,因为不管我学不学游泳,这阴影已经在脑子里存在了。”

“为什么?我们不是最好的朋友吗?”

她很开心,排练的时候,在队伍里,张着嘴巴很卖力地在唱着。

“生活按着你的头打,这时候如果你还要弯下腰,对它说一声谢谢,你几乎就要倒下了,那你就是服了。可是我们作为一个人,我们任何一个人,哪怕是再懦弱的人,也应该守住我们的底线,我不跟你说这句谢谢,我不服。”

“可是她的成绩比你好啊,我只想跟成绩好的人坐一起。”

没想到却受到了音乐老师的责骂。

“你们不要忘了啊,最重要的是有一些人,他们可能从生活的暴击中,没法再缓过来。有因为生活暴击而精神崩溃的音乐人,还有因生活暴击不堪抑郁症折磨在圣诞节自杀的好朋友。生活这么对我们,我们真的要感谢它吗?我为了我跟他,还有我们所有人受的这些苦难,我绝不!”

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